共働きで子育てをするのは大変ですよね。
フルタイムで働き、家庭では子どもの世話や家事、買い物など、多くのことに頭を使わなければなりません。自分のことは、つい後回しになりがちです。
私も40代の地方公務員。共働きで子どもが１人います。毎日、仕事と家庭の両立に奮闘する日々。今は手がかからなくなりましたが、子どもが幼い頃は疲れやストレスで泣きたくなることばかりでした。帰宅後は、あまりの疲れで身動きできず、夕飯のしたくができないことも。お子さんが多い家庭はさらに大変なことと思います。
この記事では、共働きのメリットとデメリットを比較しながら、40代のワーママ公務員に、もっと楽な働き方のすすめをお伝えします。周りの力を借りれば、仕事も家庭ももっとうまくいくはず。自分の時間も持てるはずですよ。
共働きのメリット
共働きのメリットとしては、次のようなものが挙げられます。順番に見ていきましょう。
・ワンランク上の生活が送れる
・キャリアアップできる
・夫婦ともに自立できる
ワンランク上の生活が送れる
共働き家庭は、夫婦どちらか一方のみが働いている場合に比べ、ワンランク上の生活が送れます。家計に2つの収入が入るからですね。生活費や教育費、老後の備えなどにも余裕ができます。また旅行に行ったり、外食の頻度を増やしたりすることもできます。安定した収入は、生活の満足感を高めます。
キャリアアップできる
共働きであれば、自分の専門性やスキルを磨き続けることができます。仕事で成果を出せば評価され、自己肯定感も高められます。両立は何かと大変なこともありますが、仕事に行くことで一時的にも家庭を忘れ、リフレッシュもできますね。子育ての経験を仕事に生かし、市民に寄り添ったり、取り組みに生かしたりすることで、さらなる成果につながるでしょう。
夫婦ともに自立できる
共働きの場合は、どちらか一方に頼ることなく、夫婦それぞれ自立した生活を送れます。家庭の状況にもよりますが、サザエさんのようにマスオさんにねだることなく好きなものも買えますね。夫婦ともに収入があると、パートナーとの関係も、対等で尊重し合えるものになります。自分の意見や判断をしっかりと持てることで、自己肯定感も高まるでしょう。
共働きのデメリット
共働きのデメリットとしては、次のようなものが挙げられます。順番に見ていきましょう。
・時間に追われる
・疲れやすい
・妻の負担が大きくなりがち
時間に追われる
共働きの場合は、仕事と家事の両方に時間を割かなければなりません。自分のことは後回し。やることに追われ、子どもや家族とのゆっくりする時間もありません。ゆとりのない毎日は、焦燥感を高め、大きなストレスになることも。子どもの成長はあっという間。身近にいるのに、成長を感じられない毎日なんて、もったいないですよね。
疲れやすい
40代ともなると、次第に疲れやすく、無理がきかない体になります。20代の頃のように、多少無理をしても、多少睡眠時間が短くても、寝れば回復するというようなわけにはいきませんね。限られた時間の中で、仕事も家事もこなさなければならない毎日は、体力を消耗します。
体調を崩しやすくなったり、病気になりやすくなったりする人もいるでしょう。ストレスも溜まり、忙しい毎日に目的を見失うことがあるかもしれません。
妻の負担が大きくなりがち
共働き家庭の場合、どうしても妻の負担が大きくなりがちです。あなたの周りでも、女性が家事や育児の大半を担っている家庭がほとんどではないでしょうか。保育園への送迎、帰宅後の食事の用意、子どもの面倒、洗濯など、やることに終わりはありません。妻の負担が大きいほど、不満や不平等感が高まり、夫婦喧嘩も多くなります。
これらのデメリットは、共働きのワーママ公務員にとって、大きなストレスです。では、このストレスを減らすには、どうすればいいのでしょうか。次に、もっと楽な働き方の方法について紹介します。
もっと楽な働き方の方法
共働きのワーママ公務員が、もっと楽な働き方をするためには「自分ですべてやらない決断」が必要です。具体的には、以下のような方法があります。
・パートナーと家事や育児を分担する
・家族や友人の力を借りる
・自治体や民間のサービスを利用する
パートナーと家事や育児を分担する（夫の協力を得られそうな人向け）
夫の協力が得られそうな場合は、家事や育児を分担して、あなたの負担を軽減しましょう。料理や洗濯を交代で行ったり、子どもの送り迎えや宿題の面倒などを分担したりすることで、あなたもリフレッシュでき、夫も子どもの成長を身近で感じられます。共通の話題も増え、喧嘩も減るかもしれません。
経験上、大切だと思うのは、役割分担や担当する曜日などを「最初」に「具体的」に決めてしまうこと。あいまいにしていると「きっと相手がやってくれるだろう」と期待して、結局認識の違いから衝突します。（我が家はこれで失敗しています）
当然、決められたとおりにいかない日もありますので、お互いの予定を共有し合えるアプリなどを入れて、スケジュールを共有するのもおすすめです。
家族や友人の力を借りる（身近に家族や友人がいる人向け）
身近に頼れる家族や友人がいる場合は、遠慮せずに協力をお願いしたり、悩みを聞いてもらったりしましょう。頼れる存在がいるというだけでも、心理的な負担がやわらぎます。
祖父母や兄弟姉妹などに子どもの面倒を見てもらえれば一番安心ですが、身近に親族がいない場合は、友人や同僚などに相談してみましょう。もしかすると友人や同僚も同様の悩みを抱えているかもしれません。悩みを相談し合ったり、お互い困ったときに助け合えるような体制をつくったりすることで、あなたの負担もやわらぎ、子ども同士の交流も生まれるかもしれません。
自治体や民間のサービスを利用する
自治体や民間のサービスを利用することで、仕事や家庭の負担を軽減する方法もあります。子育てに関しては、ファミリーサポートセンターを使用する。家事については、家事代行や食品の宅配サービス、ネットスーパーを利用するなどです。少し探してみれば、現代はさまざまなサービスが充実しています。
すべて自分でやろうとする意志はとてもすばらしいものですが、いつか体力がもたないときがくるかもしれません。サービスに登録だけしておいたり、少しでも利用してみたりすれば、いざというときにあわてずに済みますよ。
周囲の協力を得ることや、さまざまなサービスを利用することは、もっと楽な働き方をするために有効です。しかし、これらの方法だけでは十分とはいえません。もっと楽な働き方をするには、自分の時間や趣味を大切にすることが大切です。
自分の時間や趣味を大切にする
もっと楽な働き方をするには、自分の時間や趣味を大切にすることが大切です。具体的には、以下のことが重要です。
・一人の時間を確保する
・趣味のコミュニティに参加する
1人の時間を確保する
1人の時間を確保することで、リフレッシュしたり、エネルギーを充電したりできます。家の中で読書や映画鑑賞をしたり、外で散歩やジョギングをしたり。自分だけの時間をつくることで、感情も整理され、リフレッシュできるでしょう。仕事も家事も育児も、きっと楽しく向き合えるようになります。
趣味のコミュニティに参加する
趣味のコミュニティに参加して仲間と交流することで、普段の生活では得られない刺激や学びを得られます。お菓子作りやヨガ教室に通うのもよいですが、最近はオンラインレッスンもたくさんありますから、外出せずとも、いろいろな講座に出会えます。新しい仲間を作ったり、人間関係を広げたりすることで、自分の意識を外に向けることができるでしょう。
まとめ
共働きのワーママ公務員は、毎日が激務です。また40代ともなると、体調の変化を感じたり、疲れがとれなくなったりと、自身の体調面でも不安を感じやすくなります。
共働きの最大のメリットは収入の安定。使えるお金はさまざまなサービスに有効に使って、まずは自分の時間を少しでも確保しましょう。「共働きで子どもがいるから無理」ではなく「だからこそ何をしたら楽に働けるのか」という発想の転換が大切です。
あなたの幸せは、家族の幸せです。
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